Segala jenis penyakit memang ada pantangan yanga harus
dihindari untuk mendapatkan tubuh yang fit dan sehat kembali. Seperti juga
dengan penyakit diabetes melitus yang banya orang berfikir bahwa salah satu
pantangan terbesar dari penyakit tersebut adalah mengurangi konsumsi gula.
Memang dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi gula bukan pemicu
langsung penyakit diabetes.
Untuk menjaga kadar gula dalam darah penderita diabetes
haruslah menjaga porsi untuk memakan karbo hidrat, jika semakin banyak makan
karbohidrat maka kadar gula dalam darah meningkat sehingga membahayakan
penderita diabetes.
Makanan untuk penderita diabetes juga sangat dianjurkan
untuk tidak mengandung alkohol. Pasalnya hati akan bekerja ekstra kuat untuk
mencerna alkohol yang masuk kedalam tubuh. Hati berhubungan langsung dengan
produksi hormon insulin, maka buat penderita diabetes sangat dianjurkan untuk
tidak mengkonsumsi alkohol.
Selain mengkonsumsi obat herbal diabetes, menjaga pola makan juga sangat berpengaruh dalam menyembuhkan
diabetes. Perbanyak air putih adalah salah satu yang paling utama, sebisa
mungkin hindari minuman yang mengandung zat kimia.
Karena menghindari nasi sebagai penyuplai karbo hidrat
paling tinggi banyak orang yang berpindah mengkonsumsi bubur atau lontong.
Meskipun wujudnya sudah tidak seperti nasi namun kedua jenis makanan tersebut
tetap berbahaya dalam menaikan kadar gula dalam darah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar